毛发的状态与全身健康状况密切相关，所以，如能阻止或推迟老年期白发的出现，则可能对延长人类寿命有一定好处。
   老年性白发是机体的生理变化，一般无须治疗，但如白发过早出现，则应及早采取以下保健措施；
   （1）避免精神刺激，经常参加体育锻炼，积极治疗全身性疾病，如各种慢性病、内分泌失调等。
   （2）常服黑芝麻，每天2次，每次10克。
   （3）常食富含泛酸钙的食品：如香瓜籽等。
   （4）首乌片具有乌发作用，可长期服用。每天3次，每次3片。
   （5）每到冬至节令服用生晒参，每天6-9克，隔水蒸汁，1天口服2次，服4天，停3天，久服有乌发作用。
   （6）中医药治疗
   ①还少丹：熟地、首乌各20克，党参、淮山药各15克，杜仲、茯苓、远志、巴朝天各10克，柴胡、五味子各6克。以水煎服。②外搽液：人参叶30片，开水浸泡，待冷却后，于梳洗前涂于发根，每日3次，用2天，可促进头发转黑。（摘自《家庭保健报》文/高阳）