合理选择食物:参考食物金字塔原则适量脂肪足量蛋白质较多纤维素参考食物热卡含量....
肥胖儿童膳食指导的关键措施-1给孩子提供各种健康食物的选择,而不刻意限制进食,如果所有的选择都是健康食品,不必过于担心孩子吃得太多。判断应该吃多少非常重要,让孩子学习和体验饱腹感......