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便秘食疗食谱
电子书-->便秘食疗食谱摘要: 便秘是一种症状，而不是一种单纯的疾病，引起便秘的原因很多，概括的分有以下四个方面：（一）饮食性便秘：由于饮食中长期缺乏食物纤维，如新鲜蔬菜、水果、粗粮摄入较少，或者进食过少，食物过于精细，食物残渣对肠黏膜刺激不足，大脑皮层缺乏足够刺激。（二）无力型便秘：年老体弱、营养不良、肥胖、消化性疾病等症，使协助排便肌肉无力，推动力降低而引起便秘。（三）机械性便秘：由于全部或部分肠道被肿瘤阻塞，运动受阻，或在肠梗阻存在的情况下，肠内容物运行障碍产生便秘。（四）神经性便秘：神经系统功能紊乱，肠壁交流感神经功能亢进，使肠壁痛挛，肌肉紧张并过分收缩肠腔狭窄，大便难于通过而产生…… 本书介绍了便秘食疗食谱，该书知识性与实用性并重，重点突出，深入浅出，通俗易懂；全书具有系统性、连贯性，内容丰富多彩。希望本书成为您的朋友。第一章便秘菜品类食疗食谱山药炒芹菜芝麻油拌芹菜黑芝麻炒芹菜核桃仁炒芹菜芦荟炒芹菜枸杞芝麻油拌芹菜芝麻油拌黄瓜芝麻油冬瓜汤芝麻油拌白萝卜丝芝麻油拌白萝卜丝 ..... 第二章便秘粥类食疗食谱 ..... 便秘食疗食谱全文信息....
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