中国居民营养现状:
) 能量摄入量基本能满足要求。
2)维生素及微量元素补充不足，需改善（VA、B1、钙、锌等）
3)膳食结构比例不合理，   营养素摄入不平衡。
4)营养不良（缺钙、消瘦、贫血等）  仍有一定的发生率。

中国居民平衡膳食宝塔
油脂类，25克 (0.5两)

奶类及奶制品，100克 (2两)

畜禽肉类，50-100克 (1-2两)
鱼虾类，50 克 (1两)
蛋类，25-50克 (0.5-1两)

蔬菜类，400-500克 (8两 -1斤)
水果类，100-200克 (2-4....