一般二十至三十岁的女性，是否该按摩？按摩的时间长短多少？按摩的时间长短呢？（希望能注明按摩超过几分钟则会有反效果） 　　

　　一般来说，一周需要按摩几次？次数大多是否也会有反效果？ 　　

　　关于皮肤保养 　　

　　护理，须先使用仪器检查皮肤，了解皮肤性质及缺点原因，不可随意做保养会有反效果。一个星期内需要按摩、蒸脸、敷面的次数须看皮肤、年龄而定。通常保养顺序是先按摩，再蒸脸，最后敷面。按摩有促进血液循环，防止皮下组织纤维松弛产生皱纹，但按摩之前必须要先检查肤质、了解实际状况再决定按摩时间，如果是正常健康皮肤一星期按摩一次，约五至十分钟，干性皮肤多按摩，油性皮肤少按摩，注意皱纹干燥之处，毛孔阻塞不可随意按摩，每天按摩只要几分钟即可。 　　

　　鼻头上有黑点，使用何种化妆水才能消除黑点？是否该定期把里面的油垢清除？ 　　

　　毛孔粗大有没有方法可使它变小，收敛化妆水有没有效？ 　　

　　鼻头有黑点，乃黑头粉刺，是因毛孔受空气污染或擦保养品、药霜、化妆品不当，可采用清除毛孔的敷面粉清除干净，所以自己小心将黑点挤出来，再擦生肌养肉的收缩水，毛孔即可收缩，切记毛孔未清除干净，使用任何收敛水是没有效果的。 　　

　　毛孔粗大者最主要先将毛孔内污物先清除，促使细胞再生活跃，使皮肤新陈代谢正常再使用收缩水，毛孔即可达到收缩效果。 　　

　　敷脸一周几次？蒸脸一周又需几次？能否详细说明，按摩、敷脸、蒸脸的顺序，以及应注意那些事项，这些步骤完成是否该使用柔软化妆水、乳液以及收敛水轻拍脸部？ 　　

　　蒸脸依油质或干燥肌肤，调整时间长短，油质可蒸久些，干燥不可蒸太久，一星期大约蒸一至二次，视皮肤状况增减。敷面时间大致约十五至二十分钟，不可太干，否则会反效果。敷面之后必须注重使用保养品，但是绝对要避免使用含有强烈药性的化妆水、乳液、营养霜等保养品，以免使用不当，反对肌肤造成伤害。